Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Саморазвитие

 Развитие это основа жизни, а его отсутствие это путь к деградации. Саморазвитие это приобретение способности делать то,  что раньше казалось несбыточным.  

Рассмотрим самый простой поход в горы для начинающих в ключе саморазвития.  

Для того, чтобы посмотреть на себя и на свою жизнь со стороны необходимо, как минимум, выйти из своего каждодневного состояния, утопающего в информационном потоке и тогда легче будет расставлять жизненные приоритеты, отбросив все лишнее, часто навязанное общественным мнением, кругом общения, этим самым потоком.

Плохо ли то, что в горах, за частую, отсутствует мобильная связь и, соответственно, все гаджеты из близких друзей и первых советчиков превращаются в лишний вес, а мы начинаем общаться друг с другом в живую? В современном мире это надолго запоминается. Не даром, после недели похода участники становятся ближе и понятнее, чем приятели с которыми общаешься в обычной жизни годами.  Причем, люди, которые постоянно стремятся познавать что-то новое, для чего, собственно и собрались в горах, безумно интересны. Да и вообще, соприкосновение со всем новым автоматически развивает человека, а где , как не в походах, начинающим туристам первый раз приходится сталкиваться с массой открытий в быту, способах передвижения, общении с дикой природой, новых отношениях в коллективе. Бывалым же туристам, альпинистам не надо объяснять, какие горизонты неизведанного кроются в горах.

Энергично двигаясь в походе, как минимум, 6-8 часов в день, активно стимулируется работа головного мозга, который не спеша анализирует прошлое, выстраивает планы на будущее и часто переходит в фазу своеобразной медитации, ведь на тропе разговаривать не удобно и трудно, общение в основном происходит утром и вечером на стоянках, да и посторонних раздражителей нет - вокруг первозданная природа и умиротворение.  То есть высвобождается куча свободного времени, что бы, просто, подумать, при этом голова ясно соображает - очень редкое состояние в современной жизни.

А можно,  помедитировать, встав пораньше или ложась попозже, созерцая хрупкую, суровую, своенравную и ласковую дикую природу гор . Хорошо бы с собой иметь записную книжку и попытаться записать свои ощущения, вновь рожденные планы, взгляды на жизнь и позитивные мысли,  которые, не редко, бывают революционными. То что они появятся нет ни каких сомнений, потому, как пребывание в горах, это прежде всего, хорошая встряска после которой многое меняется.

Очень часто в описаниях путей самосовершенствования и личностного роста преодоления страхов и фобий стоят на первых позициях и это не с проста, так как по ту сторону страхов лежит не познанное, то с чем мы еще не сталкивались, а это и есть зона развития и роста. Существует много заданий по преодолению  фобий. Так вот в горах их не из черпаемый кладезь, не паханное поле и самый простой поход и сложное восхождение можно смело рассматривать, как одно большое задание.

Поход - дело коллективное и позволяет без прикрас взглянуть на себя с точки зрения места в социуме. Здравый смысл  взаимопомощи и терпимости, доброжелательного отношения к друг другу, предпочтения труда праздности, как правило, не покидает человека и его по достоинству оценивают окружающие. 

Стимулировать себя на позитивные мысли и активный образ жизни легче, если не знакомые люди на тропе улыбаются и здороваются при встрече , что принято в горах, если вокруг  только и разговоры, что про спорт, приключения и путешествия.

Не задумывались, почему несколько дней пребывания в горах вспоминают, без преувеличения, всю оставшуюся жизнь?

Навряд ли общение в студии, где обычно проходят тренинги саморазвития, когда всего на несколько часов выныриваешь из рутины и обыденности и вынужден погрузиться в нее снова, может соперничать с постоянным действием, встряской, познанием нового через жизнь в новой среде и коллективе в течении нескольких суток. Ведь, даже ночью вы участвуете в тренинге по личностному росту под названием поход в горы.