Фитнес-тур в горах на выходные

Даты  тура: по запросу. Минимальная группа для проведения мероприятия 4 человека.

Стоимость: 3 дня - 15 000 руб

Объединяем фитнес и путешествия. Предлагаем оздоровительную программу в предгорьях Кавказа. Для любого уровня физ.подготовки.

• Проживание в комфортабельной гостинице. Двухместное размещение.
• Полезное, сбалансированное 3-х разовое питание.
• Экскурсии по достопримечательностям Мостовского района.
• Ежедневные тренировки разного уровня сложности для начинающих и продвинутых. Для тех, кто только хочет начать заниматься,но боится пойти в спорт зал. В компании единомышленников это делать просто и интересно.  

Фитнес - тренинг в горах - это отличная возможность посетить красивые природные места, окунуться в мир здорового и умного фитнеса и перезагрузиться.

   Забронировать  

План по дням

1 день.

 Приезд.

Заселение в гостиницу.

Разминка перед экскурсией.

Завтрак.

Экскурсия на обзорную площадку на Хребте Герпегем. Описание ТУТ

В зависимости от обстоятельств или погодных условий, экскурсия может быть заменена.

Пьем вкусный травяной чай с хорошими видами на склоне хребта в беседке. Гуляем, фотографируемся, наслаждаемся природой.

Возвращаемся в гостиницу.

Обед. Свободное время. Вы можете отдохнуть и воспользоваться дополнительными услугами гостиницы. Или позаниматься с тренером индивидуально.

Вечером часовая тренировка (аква-фитнес/фитнес)

Ужин.

2 день.

Подъем.

Тренировка 1ч.

Завтрак.

Экскурсия к водопаду реки Кызыл-бек с. Соленое. Описание ТУТ

Обед во время экскурсии (ланч-боксы).

Возвращение в гостиницу.

Разминочная тренировка после экскурсии.

Ужин.

Свободное время. Вы можете отдохнуть и воспользоваться дополнительными услугами гостиницы.

3 день. Выезд.

Подъем.

Тренировка 1ч

Завтрак.

Собираем вещи, освобождаем номера.

Едем на Экскурсию на скалу Шапка в п. Перевалка. Описание ТУТ

Обедаем в кафе после экскурсии. В стоимость не входит.

Возвращаемся домой.

По желанию можно доплатить и заказать дополнительную экскурсию на вторую половину дня. Или посетить термальные источники в п. Мостовской или СПА-комплекс в п. Псебай.

В зависимости от обстоятельств или погодных условий, экскурсия может быть заменена.

Список снаряжения, обуви, одежды для мероприятия

1. Обувь, которую вы определили для основного движения. Опробованные, разношенные, закрытые ботинки,  в идеале, треккинговые. Подойдут и закрытые кроссовки.  
2. Легкие треккинговые штаны, подойдут спортивные брюки. 
3. В идеале: легкая кофта термобелья для движения. Подойдет и любая футболка из синтетики.
4. На случай дождя: вторая пара обуви или сушилки для обуви.
5. Спортивный коврик для занятий.
6. Шлепки, купальник/плаки для посещения Бассейна.
7. Дождевик с капюшоном или пончо с капюшоном.
8. Ветровка или штормовка с капюшоном, в идеале, мембранная. При водонепроницаемости штормовки от 10 000 мм, дождевик или пончо с капюшоном не нужны.
9. Теплая кофта.
10. Шапочку, флисовую или полартековую и одну пару перчаток в целлофановом пакете можно положить в  карманы ветровки или штормовки, или в рюкзак. (При продолжительных экскурсиях от 4 часов или в холодное время года) 
11. Треккинговые палки (желательно)
12. Рюкзак. 20-70 литров. (При продолжительных эскурсиях от 4 часов)
13. Кепка или шляпа.